“认识到命运的存在，看到命运的轨迹，最后改变命运” 本期我们处在第一阶段：认识到命运的存在。
这一期其实是对我上一期内容做了一个补充。说了那么多，其实就想说一句话：我们的大部分逻辑都不过是由潜意识导演，从而逆推的结果。那么我们大部分潜意识都来源于我们的生长环境，包括家庭、社会、民族等等，也就是上期讨论的“我命由我不由天”中“天”的含义。那么绕了近三期（下一期还会继续），我们应该能比较轻易地发现了改变命运的方法——认识到命运的存在，看到命运的轨迹，最后做出改变——看到先天环境对我们的烙印，尝试那些在以前被否定的活法。
但就如我在视频最后所说，你不能就凭几个视频就对自己的命运做出改变，你得先要有一个核心意识。这个核心意识，也可以描述成某种状态。在这种状态下，你才能自然地做出最佳的选择。说到这里，你好像觉得我又在像一个老太婆一样说一些不痛不痒的东西——饶了一大圈不过也就在叫人多读书，多反思罢了。其实不然，我在后期视频还会给大家说到非语言的信息传达。总之你要知道，我说的核心意识，或者说某种状态，它并不一定需要文字、书籍去达到。在我的理论上，你只需要稍微改变一下你的呼吸气脉，将胸口到脑颅的路径扩宽就能非常轻易地到达这种状态。而这种状态就是小孩出生后，本灵正式接管机体的那个状态。在这种状态下甚至能轻易地解决胆小、抑郁症，甚至唱歌高音上不去等问题。并且一旦到达这一状态，我之前说过，我们的大部分逻辑都是不过是由我们的潜意识导演，从而逆推的结果，那么在这一状态下所需的理论便将会有意无意地、自然、自愿地进入你的脑袋。
最后希望大家不要忽视视频最后我提议的让大家重新描述握冰的感受。这个描述感受的过程非常重要，它不仅能让你的身体和心重新融为一体，更是你重新发现世界漏洞的一大方法。在这个过程中，你的脑袋会有成千上万的想法迸发出来，再仔细感受的时候，具体的感受又次次不一样。还有很多很多神奇的过程我就不多说了，希望大家能够自己去探索，这并不是sh什么具有挑战性的东西，希望大家能养成自学的习惯。
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