身体是个很神奇的东西，玄机颇多，万万不可将身、心、灵拆分来看。
做这期节目实际上是因为我感觉到一场抑郁症浪潮再过八九个月就要来了。这个东西（抑郁症）没什么解决的办法。它的成因非常复杂，复杂到其实人人都懂。那么缓解它的方法还是等我整理好在做一个专门的视频给大家讲吧。话说这个频道都开了一个多月了，播放量一直是个位数，尽管我知道这玩意一般要到三个月之后才开始推广，但心里的无奈当然还是时不时涌现。
回到重点，点一下这一期的要点：身体疾病会引发心理疾病；心理疾病也会反过来引发身体疾病。也就是身体的有些病可以用心理来治，心理的有些病可能是身体导致；心理病可以观察身体来预防；身体病也可以用心理感应来预防——人的身体和心理没有绝对的界限。这是灵学界内大多数人的观点。我有太多的证据可以证明：相学中说”肠胃主情志”，意思就是肠胃的健康舒适与人的情绪息息相关。还有在视频中说的压力大会导致肩膀莫名酸痛等等。
另外我还对我们的情绪做出了自己的解释：我们每天所感受到的的情绪就像缩手反应中的那个感受器的作用，它的本质是一套警报系统，它的核心作用是“趋利避害”。了解到了这一点，我们能够瞬间知道了许多残酷的事实：我们大部分消极情绪的产生都是为了能够让机体能够即使避开伤害，而我们却一直都想切断这一种感受让自己暴露在大量的伤害风险当中，而不是主动、先见地切断伤害的源头。并且，由于这种断绝为机体受伤提供了大量条件，当机体不断受伤后即会进入对伤害（刺激）感受弱化的状态，也就是我们说的冷血状态。现在的人自豪地称之为成熟。并且我们还会看到有人不断尝试将心理的“负能量”去除，但其不知我们的感受很大一部分都依赖于“对比”这个条件，于是负能量的消失同时也会导致正能量的无感。
所以，善恶并存，悲喜相容是很正常的状态。等到讲到《当下的力量》之后我会再跟大家说到一种祥和的状态，这种状态也是不悲不喜，但和之前的冷血不同的是，冷血是反复受伤后的被动调节，本质上是心、灵未强大的表现；而祥和是一种在机体强大后对伤害的不屑。我这样说好像又是在讲要把自己放在困境中磨练。实则必然不是。这种强大来源于对伤害的透视，在灵强大后会意识到大部分伤害都是自己造成的，这种意识完全自发，不需要受伤，不需要做任何自己不愿意的事情。总之，“趋利避害”，我的理论永远不会将伤害美化成胜利的果实，我相信大道不仅至简，更至“自然”。
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