空尤通论

将感觉与想象分离【走出潜意识】

    才收贝聚，聚万法成空。大家好，这里是《空尤通论》。

在上一期视频里我们知道了保持对身体觉知的重要意义，今天我们主要针对一些已经长年累月切断自己感觉的人，将他们重新感受到世界的五彩斑斓，也就是将他们从想象的世界里抽出来，重新回到他们能够感受到的现实世界里。说现实世界的时候你可能会感觉到一阵失望，好像幻想比现实要美好的多。其实也不尽然，当你慢慢地回到现实的时候，你会发现现实中的美好才是发自内心的，甚至是可以流动的。这只是一种形容，我也不知道要用其他的什么词代替，总之，在现实生活中如果你真正感受到生活的美好的话，你会发现你像在泡温泉一样，而且感觉到特别踏实。那么在这一期，我们就来详细为大家讲一下如何离开自己的幻想，真正回归自己的感觉的世界。

首先我们要回忆一下【走进潜意识】讲的内容，我们得出的很多结论并不是纯粹逻辑推导的结果，而是你的潜意识链接到的感觉需要这个结果再把这条逻辑展开。比如说你和一个人大吵了一架，说了很多讽刺的话，然后回到家之后你觉得自己的话已经深深地伤害了那个人。接下来你的想象就会一下子爆发，各种电视连续剧，各种电影的狗血剧情，各种小道消息一下子成链地显示在你面前，接下来，你就会担心他会不会因为你得一句无意中的话自杀呢，自杀后自己会不会被众人指责呢，然后没完没了地脑补各种剧情。我把这个过程一描述完大家就知道了，这根本就是自己的想象，你对别人的伤害在你当时你是会有心亲身感受的。争执的过程无非是有一方的动作引起了别人的一点点不满，别人不接受这种自己产生的不满，并试图将这种不满“扔”给你，而这种一点点不满又让你联想起了更多的不满，于是你又将这更多的不满仍还回去，直到有一方的不满难以形容实在扔不回来了为止。所以你对别人的伤害仅限于你受到的伤害再增加一点点，甚至因为你的表达或者胆量还打个折扣，这样一来，你只需要回想一下当时你们在争吵的末期，你的感受就行了，这个感受就是你对你朋友的伤害。那么既然你能承受住对方给你的伤害，你就应该相信别人也能承受住这种伤害，也别觉得自己能承受比别人更多的伤害，那种能把人逼到绝境的人一辈子都不会来看我的视频。而且只要你认真回到当初的场景，回想当初的感受，你会发现当时吵架的感觉大多都还是可以接受的。

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所以很重要的一点就是想象是你先想象一件事情然后根据这个想象继续下去会得出一个理论上的感受，然后你再将那个感受寻找到你之前经历过的一样的感受的记忆或者潜意意识，最后对号入座引发情感。而感受是，你有了什么感觉，然后再动用记忆或潜意识去寻找这种感觉的描述。当然不可避免地是，如果这个描述又牵扯到另外一个让你过不去的经历的话，那么又会陷入新的循环。所以你会看到有些人一旦有什么不顺，就恨不得把祖宗十八代的委屈全部都想起来了。也借这个话题奉劝大家千万不要天天看那些狗血的剧情，如果你韩剧看多了，当你爱上一个人的时候天天想着他会不会被车撞又或者哪天查出白血病的多累。还有那些婆媳战啊，各种误会一个接一个像火车一样搞得没完没了的那种，不要看啦，好好的一个家搞得和皇宫内斗一样鸡飞狗跳的。说真的这种剧播出来害人不浅，你想想A一个不小心委屈了B，于是B瞬间想起了电视剧里面的狗血剧情，于是芝麻大的事瞬间变成了世家恩怨，然后电视剧的结局又通常是受委屈的人最后得到了洗白，然后冤枉她的人备受伤害却还觉得对不起她，又向她赔礼道歉。无意间就是在告诉人们有委屈要憋着，等哪天发现我有委屈的时候我后悔死你。于是A委屈了B，然后B表面毫无波澜，但是内心怒火滔天，最后A还完全不知道。直到后来B终于忍受不住的时候就莫名其妙发一场大火，找各种机会把A狠狠伤害一顿。这样一来，在整个过程中，B不仅占有了道德上的绝对优势，还为自己活在童话般的电视剧里感到高兴，为下一次运用这些狗血剧情埋下深深地一笔。而A呢，很明显，感觉在和一个神经病过日子，时间一长自然就爆发悲剧了。所以啊，内心戏很重并不是什么好事情，所谓套路得人心只不过是个笑话罢了。这种把自己活生生变成特务的癖好是一种病，得治。可惜在我的认知当中，这样的人太多了。今天谁谁谁不高兴了，于是希望另一方去猜测他到底在想什么，现在还诞生出什么爱情脑筋急转弯，把爱贬低到一种竞技场的搏斗程度。

所以这也是我为什么急着出去的原因，我现在已经完全无法理解现在的人到底在想些什么，我不想去争到底谁出了问题，我只想找到一个我觉得能让我过得舒服的地方。也是自从知道YouTube可以赚钱的那一刻开始，我的人生才又重新有了动力，才觉得留学也不是一件天方夜谭的事情。

跑题跑得有点远，回到之前说的，书中的，电视里的都不是正常的生活反应，他们都是艺术加工的结果，所有的情节都是有目的安排的，而我们的人生是没有人来给我们安排的，所以不要代号入座。接下来我就要讲一下这一期视频的重点，那就是重新回归自己的感受。尽管编剧下的煽情情节让你哭的稀里糊涂，但是只要你死死抓住自己的感受，你就会发现很多破绽。比如说之前有一部电影叫《快把我哥带走》，电影中的哥哥开始的时候一幅天真有邪的样子让人讨厌，后来没想到哥哥之所以这么欺负妹妹是因为哥哥为了保留妹妹对家庭的圆满幻想，所以故意将家庭矛盾的锅背在自己身上。这时候你可能会对这个哥哥的伟大感动的哭天喊地，但其实你仔细感受一下，是不是在感动的前面还有一种愤怒？假设如果你是这位哥哥，难道你不会怀疑你这么做到底是在帮你妹还是在害你妹？当你妹突然发现其实爸妈早就离婚了，自己还一直被蒙在鼓里，你觉得你妹会感谢你？算了吧，她会首先感受到前所未有的欺骗，这比戴绿帽子还痛苦，因为这是一群人合伙起来骗她。本来你直接告诉她父母离婚了，然后安慰一下她，对她来说也就是一种仿佛失去了什么的感觉，现在倒好，俗话说好事成双，这次是坏事成对了。搞不懂为什么有些人就是这样，总是觉得对方的心理承受能力特别低，然后有什么大事都要藏着掖着，直到藏不住了，才使出必杀技，跟对方说“这都是为了你好”。再来说说什么叫这都是为了你好，首先你听到这句话的时候你要知道你有种感受叫做愤怒，接着你要追溯你为什么会愤怒，当你认真对待你的这种愤怒的时候，于是有了下面的逻辑：

首先说这句话的人无非暗藏了一个前提条件，那就是父母知道你未来会发生什么，并且我比你有经验。可是事实是，随着互联网的普及，现在的小孩子都比大人会上网，他们的信息量来自于全国上下，而父母的信息仅限于父母与其亲朋好友之间的口口相传，而且大多都是内容空洞的鸡汤话。不要说什么大的道理我不懂，既然不懂就别乱说，不要把愚昧当德行。这是青少年知识储备上的优势；其次，现在的社会千变万化，很多商机都依托互联网和计算机，这些都不是普通的父母能够理解的，我们自己都很难理解，更别说他们了，对吧？所以他们不能理解就不可能能为你设身处地地想办法。就像一个密室逃脱，A在密室里面实实在在地尝试，B在密室外面听别人描述来强行指导，B怎么可能比A更懂得实际情况；再次，单凭一句“都是为了你好”就强行帮别人做决定，别人连思考的机会都没有，如果出了错，谁能够付得起这个责任。所以总结成一句话就是“总有一些不成功的父母让他们认为不成功的孩子用他们不成功的理论拼出一个成功的人生”。

在这里还要引用柴静在《看见》里面采访卢安克的时候，卢安克说的一句话：“感受不是欲望和情绪，没有要达到什么的动机，只是诚实和持续不断地对事物平静的观察”。在感受的时候你不要去想着我这个时候应该有什么感受，而是要想着，我此时此刻到底有什么感受。你不需要将这种感受放大，更不能试着无视它，它就是通往真实世界的最重要的钥匙。如果你时常矫正自己的感受，你就会发现其实很多事情，即便是生死攸关的大事，在发生到你头上的时候，你的感受也只是有点稍稍的浮动，而且很快就会恢复平静，真正让你持续放不下的，是你的幻想，一个接一个的幻想。

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下一期我如果进展顺利的话就开始手把手教大家一些手相面相风水的基本知识，这些知识都是基于感受能力之上的，所以这两期视频会很重要。然后我还发现做连续的内容太麻烦了，我以后会更多地采用分散式的，没有关联性的内容来和大家分享。好，这期节目就到这里。

才收贝聚，聚万法成空。这里是《空尤通论》，我们下期再见。

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